妊婦の便秘を解消する食べ物&運動です!

妊娠中に起こる苦しい便秘。赤ちゃんがいるから無理なことはできません。できれば便秘薬や下剤は使いたくはないですよね。そんな妊婦さんに便秘を解消する食べ物&体操をお伝えします!!

2017-04-26から1日間の記事一覧

妊娠中の便秘の原因はストレスだった?

便秘に効く食べ物をいくら食べても、運動をしても なかなか効果が出ないという場合があります。 こんなに頑張ってるのに何で治らないの~? って思いますよね。 逆に、ますますイライラが募ってしまって、さらに 便秘がひどくなるというケースだってあります…